étrend

A Puffadás nélkül? egy 78 oldalas, tudományos alapokon nyugvó, gyakorlatias e-book nőknek, akik szeretnék jobban megérteni visszatérő puffadásuk lehetséges összefüggéseit, és tudatosabban támogatni az emésztésüket.
Ez nem csak olvasnivaló, ez egy munkafüzet, amely gyakorlati segítséget nyújt, hogy megértsd a tüneteidet és tudatos lépéseket tudj tenni azok csökkentése érdekében. 

Az e-bookban megtalálod:

• a puffadás lehetséges hátterének közérthető magyarázatát;
• a kivizsgálást indokoló figyelmeztető jeleket;
• egy kitölthető, 14 napos puffadásnaplót;
• egy 7 napos emésztéskímélő mintaétrendet;
• 11 kétadagos alapreceptet;
• bevásárlólistát és vegetáriánus cserelehetőségeket;
• az étkezésen túlmutató életmódtanácsokat.

A napló kitöltése után az e-book vásárlójaként egy különleges, kizárólag olvasóknak elérhető online konzultációs lehetőségre is jelentkezhetsz.