Puffadás nélkül? – IGEN! Útmutató + 7 napos mintaétrend + receptek (e-book)
Original price was: 11 .100 Ft.5 .999 FtCurrent price is: 5 .999 Ft.A Puffadás nélkül? egy 78 oldalas, tudományos alapokon nyugvó, gyakorlatias e-book nőknek, akik szeretnék jobban megérteni visszatérő puffadásuk lehetséges összefüggéseit, és tudatosabban támogatni az emésztésüket.
Ez nem csak olvasnivaló, ez egy munkafüzet, amely gyakorlati segítséget nyújt, hogy megértsd a tüneteidet és tudatos lépéseket tudj tenni azok csökkentése érdekében.
Az e-bookban megtalálod:
- a puffadás lehetséges hátterének közérthető magyarázatát;
- a kivizsgálást indokoló figyelmeztető jeleket;
- egy kitölthető, 14 napos puffadásnaplót;
- egy 7 napos emésztéskímélő mintaétrendet;
- 11 kétadagos alapreceptet;
- bevásárlólistát és vegetáriánus cserelehetőségeket;
- az étkezésen túlmutató életmódtanácsokat.