desszert

Miért több az Édességem egy egyszerű receptkönyvnél?

• 12+1 saját, általam fejlesztett, kipróbált receptet kapsz, valódi alapanyagokból, természetesebb édesítési lehetőségekkel.
• A receptek a női ciklus négy szakaszához kapcsolódnak, így abban is segítséget kapsz, melyik desszert mikor illeszkedhet különösen jól tested változó igényeihez.
• Női útmutató is egyben: rövid, érthető magyarázatokon keresztül közelebb kerülhetsz a ciklusod és a tested működéséhez.
• Alapanyag-kalauzt is tartalmaz: megtudhatod, miért használok datolyát, karobot, magvakat, magvajakat és különböző zsiradékokat, valamint azt is, mivel helyettesítheted őket.
• Segít tudatosabbá tenni a konyhádat: megmutatja, milyen edényeket, tárolókat és eszközöket érdemes választanod, ha szeretnéd csökkenteni a hormonrendszeredet érő felesleges terhelést.
• Nem vegán receptkönyv, de vegán alternatívákat is ad, így a recepteket könnyebben a saját vagy a családod igényeihez igazíthatod.
• Különösen értékes lehet, ha endometriózissal, PCOS-sel (PMOS) vagy termékenységi nehézségekkel élsz, és az étkezésedben, valamint a konyhádban is tudatosabb döntéseket szeretnél hozni.

50 oldal, amely nemcsak azt mutatja meg, mit süss – hanem abban is segít, hogy megértsd, miért és hogyan válassz tudatosabban.

Tudomány × Természet × Női test – az édesség egy egészen új szemszögből.