FIGYELEM – NYÁRI KEDVEZMÉNY

Az állapotfelmérés ára most levonásra kerül az első alkalom árából, ha részt veszel a 3 alkalmas folyamatban!

3 alkalmas program

Az első alkalom irányt ad — de komplex probléma esetén a többalkamas folyamat hozza meg az eredményt.

Az előszűrő konzultáció után — ha indokolt és mindketten úgy látjuk — lehetőség van hosszabb, részletesebb közös munkára is. Olvass tovább, ha érdekel!

A folyamat felépítése

1. alkalom – Mély állapotfeltárás és mintázatgyűjtés

  • Részletesen átbeszéljük a tüneteidet, életmódodat és az összefüggéseket – célzott kérdéseken túl kérdőíveket is kitöltünk (anyagcseretipizálás, hormonegyensúly, személyiségi vonatkozások)

     

  • Kijelöljük a fő irányokat, amik mentén érdemes haladni.

     

  • A folyamat része:

    • táplálkozási és tünetnapló vezetése,
    • ciklus- és energiamintázatok megfigyelése,
    • valamint az esetleges kiváltó tényezők feltérképezése.

2. alkalom – Mintázatfelismerés, elemzés és személyre szabott stratégia

  • A napló és az állapotfelmérés alapján együtt megnézzük:

    • milyen mintázatok rajzolódnak ki,
    • mely rendszerek lehetnek érintettek,
    • és mire érdemes elsőként fókuszálni.

     

  • Ezután személyre szabott javaslatokat kapsz:

    • táplálkozás,
    • életmód,
    • idegrendszeri reguláció,
    • ciklustámogatás,
    • napi rutin,
    • és szükség esetén további kivizsgálások irányába.

3. alkalom – Finomhangolás

    • Átbeszéljük:

      • mi változott,
      • hogyan reagált a tested,
      • mi működött jól,
      • és min érdemes még módosítani.

      A cél nem a tökéletesség,
      hanem egy fenntartható, személyre szabott rendszer kialakítása, mely nem szenvedés.

Fontos

Ez nem egy „gyors megoldás”, hanem egy olyan folyamat, ami valódi változást tud elindítani — és hosszú távon is fenntartható.

Amit kapsz a folyamat során

  • rendszerszintű megértést a tüneteidről 

  • táplálkozási napló, tünet napló és (ha van) labor elemzését (2 hónapnál nem régebbi – laborvizsgálat ajánlás (ha szükséges) – szakorvoshoz irányítás (ha szükséges)​

  • személyre szabott étrendi és életmódbeli stratégiát (étrend = NEM DIÉTA)

  • rendberakjuk a vitaminokat, táplálékiegészítőket – átnézem miket szedsz javaslok megbízható formulát, márkát, mennyiséget – személyre szabottan szükség, igény szerint

  • tapasztalataid alapján módosítjuk a tervet – ha valami nem megy, nem fér bele az idődbe stb akkor ÁTALAKÍTJUK a javaslatokat úgy, hogy megfelelő legyen neked!

 

A hormonrendszer és az emésztés nem külön működik – egy összetett rendszer, amit csak együtt érdemes vizsgálni.

Ez a többalkalmas folyamat abban segít, hogy ne csak információkat kapj, hanem végre értsd is, mi történik a testedben, és legyen egy működő, rád szabott stratégiád:

  • nem sablon étrendet kapsz,
  • nem általános tanácsokkal küldelek el,
  • nem csak tüneteket nézünk,
  • hanem összefüggéseket keresünk,
  • priorizálunk,
  • és személyre szabott stratégiát építünk.

A cél nem az, hogy „mindent egyszerre megváltoztass”, hanem hogy lépésről lépésre felépítsünk egy működő rendszert.

Limitált ideig az állapotfelmérés ára levonásra kerül az első alkalom árából, ha részt veszel a 3 alkalmas folyamatban!

 

3 alkalmas személyre szabott folyamat – 3 × 60-75 perc (online / személyesen 11. kerületben)

75000 Ft helyett 65000 Ft (első alkalom 25000 Ft, második alkalom 25000 Ft, harmadik alkalom 15000 Ft)
vagy
69000 Ft helyett 60000 Ft egy összegben fizetve

Ez a program úgy van felépítve, hogy valóban segítséget nyújtson.

Jelentkezés emailben:  drlillahamori@gmail.com

Kérdés esetén is keress nyugodtan!