Ciklusharmónia

4 alkalmas program a női ciklus megértéséhez

4 alkalom · strukturált támogatás

A női ciklus működését számos tényező befolyásolja: a táplálkozás, a stressz, az idegrendszer állapota és a mindennapi életmódunk.

A Ciklusharmónia program egy strukturált folyamat, amely segít megérteni a ciklus biológiai működését és olyan életmódbeli változtatásokat találni, amelyek hosszú távon támogathatják a hormonrendszer egyensúlyát.

Ez nem gyors megoldásokról szól, hanem arról, hogy tudatosabb kapcsolatba kerülj a saját tested működésével.

Ismerős számodra valamelyik az alábbiak közül?

PMS és ciklus előtti feszültség

hangulatingadozás, irritáció vagy fizikai tünetek a ciklus bizonyos szakaszaiban

Ingadozó energiaszint

a ciklus különböző szakaszaiban jelentkező kimerültség vagy túlterheltség

Bizonytalanság a ciklus működésével kapcsolatban

nem egyértelmű, mi számít természetesnek és mi az, ami már jelzés a testtől

A test jelzéseinek nehéz értelmezése

sok tünet mögött komplex hormonális és életmódbeli tényezők állhatnak

A program felépítése

A Ciklusharmónia program négy egymásra épülő alkalomból áll, ahol a biológiai háttértől haladunk a gyakorlati lépések felé.

1. alkalom – A ciklus biológiája
Megértjük a női ciklus hormonális működését és azt, hogy milyen tényezők befolyásolhatják az egyensúlyát.

2. alkalom – Hormonbarát táplálkozás
Áttekintjük, milyen táplálkozási szokások támogathatják a hormonrendszer működését és az energiaszint stabilitását.

3. alkalom – Idegrendszer és hormonrendszer
Megnézzük a stressz, az idegrendszer és a hormonális működés kapcsolatát, valamint az idegrendszeri reguláció szerepét.

4. alkalom – Fenntartható életmódbeli támogatás
Összerendezzük a tanultakat, és kialakítunk egy személyre szabható rendszert a mindennapokban.

A program során:

• mélyebb megértést kapsz a ciklus működéséről
• átláthatóbb képet kapsz a hormonrendszer működéséről
• gyakorlati életmódbeli irányokat
• táplálkozási szempontokat a hormonális egyensúly támogatásához
• lehetőséget személyes kérdések megbeszélésére

,,Nem gyors megoldásokat keresünk, hanem egy olyan rendszert építünk, amelyet a saját tested működéséhez tudsz igazítani.

A cél nem a tökéletesség, hanem a tudatosabb kapcsolat a testeddel.”

Ez a program neked szól, ha:

• szeretnéd jobban megérteni a ciklusod működését
• hormonális tüneteket tapasztalsz
• érdekel a ciklustudatos életmód
• nem sablonos tanácsokat keresel
• tudományosan megalapozott, de emberi támogatásra vágysz

A program díja
A Ciklusharmónia program négy alkalomból álló folyamat =
4 x 60 perc online / személyesen Budapesten a 11. kerületben.

Jelenlegi SZUPER kedvezményes ár!!
4 alkalom 76 000 Ft  ( 19 000 Ft / alkalom)

Teljes program ára a kedvezményes időszak lejárta után
4 alkalom 100 000 Ft lesz

Ha úgy érzed, itt az ideje tudatosabban kapcsolódni a ciklusodhoz és a hormonális működésedhez, csatlakozz a Ciklusharmónia programhoz.

*Figyelem, kedvezményes áron csak néhány főt tudok fogadni!

JELENTKEZZ!

Írj emailt a drlillahamori@gmail.com címre, vagy keress telefonon (9:00-18:00 között) esetleg WhatsAppon üzenetben bármikor az alábbi számon: + 36 30 227-0958!

GYIK

Kinek való a program?

A program elsősorban azoknak a nőknek szól, akik szeretnék jobban megérteni ciklusuk működését és nyitottak az életmódbeli tényezők vizsgálatára. 

Igen, a program online formában zajlik, így bárhonnan csatlakozhatsz, de személyes találkozásra is van lehetőség Budapesten a 11. kerületben.

Személyesen Budapesten a 11. kerületben tudunk találkozni.
Egyéni preferenciától függően, előzetes egyeztetést követően más helyszín is megbeszélhető Budapest területén – de ez feláras szolgáltatás (otthonod, kávézó stb). 

Nem. A program úgy van felépítve, hogy minden résztvevő számára érthető legyen.